Kata Jion ab Donnerstag, 27. August
Nach der Sommerpause starten wir ab Donnerstag in der Oberstufe mit der Kata "Jion". Die Kata ist eine der höheren Grundkata von mittlerer Schwierigkeit und besteht aus 46 Bewegungen. Von den Grundkata übt bereits Heian Sandan u.a. mit Kosae Uke, Fumikomi und dem Yori Ashi (am Ende) zentrale Bewegungen der Jion. Mehr Infos hier.
Wie es richtig aussieht, zeigt uns hier Bundestrainer Karamitsos: