Donnerstag, 19.12.2013:

19:00 - 20:00 Uhr Uhr: Jahresabschlusstraining für alle Stufen

Im Anschluss (ca. 20:30 Uhr) findet ein gemeinsames Weihnachtsessen statt. Der genaue Ort wird intern bekannt gegeben.

Weihnachtsferien,  23.12.2013 – 3.1.2014: kein  Training

Montag, 6. Januar 2014: erstes reguläres Training 2014

Wir möchten schon jetzt allen ein schönes Weihnachtsfest und einen fröhlichen Jahreswechsel wünschen. Und nicht vergessen: Das beste Mittel gegen vorweihnachtlichen Stress ist unser Training!

Wir beginnen heute mit den Katas Heian Yondan in der Mittelstufe und der Empi in der Oberstufe. Beide Katas werden wir donnerstags als Schwerpunkt in den nächsten 3-4 Wochen intensiv üben. Als Vorgeschmack seht ihr hier Luca Valdesi mit seiner Interpretation der Empi. Eine Vorführung der Heian Yondan findet ihr in unserem Kata-Lexikon.

am 27. September 2013 fand die Sportlerehrung der Stadt Frechen statt. Bei diesem jährlichen Festakt werden verdiente Sportler aus dem Kinder-, Jugend- und Erwachsenenbereich geehrt. Während dieser Veranstaltung erhielten wir die Gelegenheit, unseren Verein aber auch das Shotokan Karate vorzustellen. Hier eine kleine Bildauswahl (Fotos: Melanie Rode). Mehr in der Foto-Galerie. Ein Film folgt in Kürze.

 Auch der Kölner Stadtanzeiger berichtete:

Stadtanzeiger 31.9.2013.pdf

Donnerstag, 26.9.2013:

• 19:00 Uhr: Anfängerkurs und Mittelstufe

• 20:00 Uhr: Spezialtraining für die Teilnehmer an der Sportlerehrung

Freitag, 27.9.2013: Kazoku Karate-Demonstration im Rahmen der Sportlerehrung 2013 in Frechen

21.10. - 2.11.2013 Herbstferien: wir trainieren auch während der Herbstferien durchgehend zu den gewohnten Zeiten